Genuß ist Pflicht – denn nur was den Menschen verwöhnt, ist auch wirklich bekömmlich!
TCM im Rathberger Hof
Genießen Sie 7 erholsame Tage im Gesundheitshof Rathberger Hof im Wegscheider Land Bayerischer Wald inkl. Gesundheitspaktet mit Befunderhebung und Ernährungsberatung.
- 7 Übernachtungen
- Befunderhebung
- Zungen- und Pulsdiagnose
- Erstellung eines 5-Elemente-Ernährungsplanes und dessen praktische Durchführung
- 3x täglich individuell auf Sie abgestimmte Mahlzeiten aus unserer Küche
- Für einen dauerhaften Therapieerfolg bekommen Sie Tipps und Rezepte mit auf den Weg.
- Einen Bademantel für die Dauer Ihres Aufenthaltes bei uns
- Eine Öl-Salz-Massage zur Entgiftung und Remineralisierung Ihrer Haut
- Tägliche Gymnastik und 3x ausgedehte geführte Wanderungen
- Ernährungsvorträge und -beratung
- Lehrküche als Umsetzungshilfe für Zuhause
Das weiß man nach einer Woche in TCM:
Wie steht es mit meiner Vitalität? Wie erholsam ist mein Schlaf?
Woher kommen Verdauungsprobleme und andere Beschwerden wie Übergewicht oder Süßgelüste?
In wie fern haben Stimmungsschwankungen und Streß mit der Ernährung zu tun?
Was braucht der Organismus und wie erkenne ich qualitativ hochwertige Nahrungsmittel?
Wie koche ich ausgewogen für meine Konstitution und gleichzeitig für die ganze Familie?
Wie steht es mit dem Appetit…?
Der praktische Teil (Lehrküche) steht unter dem Motto: Einfach (und) köstlich…! Hier lernen Sie Küchenpraxis – egal ob Sie viel oder wenig Erfahrung in der Küche haben.
Sie erhalten reichlich Anregungen für den Umgang mit Gewürzen und Kräutern der jeweiligen Jahreszeit für süße und pikante Morgengerichte ebenso wie für das Abwandeln von fleischhaltigen und vegetarischen Hauptspeisen, um sie an den Arbeitsplatz mitzunehmen. Damit Sie auch nach dem Urlaub im Bayerischen Wald die Traditionelle Chinesische Medizin mit Ihren Leitsätzen beachten.